🌅 சிறப்பு தலைப்பு – Page 2
சிறிய கவனம் போதும்.
பலர் பெரிய மாற்றங்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஒரே நாளில் வாழ்க்கை மாற வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள்.
ஆனால் வாழ்க்கை பெரிய மாற்றங்களை சிறிய கவனத்தின் வழியாகத்தான் உருவாக்குகிறது.
இன்று செய்யும் ஒரு வேலை சிறிது கவனத்துடன் நடந்தால், அது நாளின் ஓட்டத்தை மாற்றும்.
இன்று பேசும் ஒரு வார்த்தை சிறிது சிந்தனையுடன் வந்தால், அது ஒரு உறவை பாதுகாக்கும்.
கவனம் என்பது அழுத்தம் அல்ல. அது மென்மையான இருப்பு.
ஒரே நேரத்தில் எல்லாவற்றையும் கவனிக்க வேண்டியதில்லை. இந்த தருணம் போதும்.
இந்த சிறிய கவனம் நாளை மாற்றும், மெல்ல வாழ்க்கையையும் மாற்றும்.
இன்று செய்யும் சிறிய பயிற்சி:
“இந்த தருணத்தில் நான் முழுமையாக இருப்பேன்.”
🌱 Shaktimatha Learning
No comments:
Post a Comment