ನೀವು Lazy ಅಲ್ಲ… ನೀವು Mentally Tired
“ನೀವು lazy ಅಲ್ಲ… ನೀವು mentally tired.”
ನಿಜ ಏನು?
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು lazy ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನಿಜ ಏನೆಂದರೆ —
ನೀವು lazy ಅಲ್ಲ… ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ mind overload ಆಗಿದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಆಲೋಚನೆ
- ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ
- ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ
ಇದು laziness ಅಲ್ಲ… ಇದು mental fatigue.
ಇದು lazy ಅನಿಸುವುದು ಏಕೆ?
ಮನಸ್ಸು ದಣಿದಾಗ:
- ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಸು ಬರುವುದಿಲ್ಲ
- ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತೀರಿ
- ನಿರ್ಣಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
- ನೀವು stuck ಆಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು “lazy” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ discipline ಕೊರತೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ mental energy ಕೊರತೆ.
Power Line
“ಮನಸ್ಸು ದಣಿದಾಗ… ಸರಳ ಕೆಲಸವೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.”
ಕೊನೆಯ ಆಲೋಚನೆ
ನೀವು ಮುರಿದಿಲ್ಲ… ನೀವು overwhelmed ಆಗಿದ್ದೀರಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇದೆ.
No comments:
Post a Comment